11月17日校医院“心理健康，社会和谐”社区服务活动走进十大菠菜软件，下午2:30在千佛山校区教学三楼3445会议室组织举办了“科学管理情绪，积极应对挑战”心理辅导讲座。主讲人为国家二级心理咨询师赵诗存老师，2016级、2017级全体研究生同学参加。
讲座开始，赵诗存老师首先强调了大众心理健康问题的重要性以及国家和各相关部门对此类问题的高度重视，并给同学们介绍了心理学的基本涵义，赵老师指出，“心理学是生活的智慧，是研究人的心理现象发生发展规律的科学”。
其次，赵老师从“什么是情绪、人为什么会有情绪、导致情绪失控的原因以及如何科学管理情绪，积极应对挑战”等多个方面科学系统的介绍了情绪管理的相关知识，讲解过程中，赵老师结合生活中的真实案例，介绍了情绪管理的重要性，很好的引起了同学们的兴趣，为讲座增添了乐趣。
最后，赵老师指出，“我”是一切的根源，世间万物，境由心生。说到底，情绪控制的根本，还是在于心性的修养，唯有改变我们自己，改变自己的心境，所有外境都将随之改变。研究生作为国家栋梁，更应当科学管理自己的情绪，积极面对生活中的挑战，以乐观向上的心态对待每一件事，为中国特色社会主义建设贡献自己的一份力量，助力中国梦的实现。
（撰稿人：李晓梅 审稿人：李妮娜）
