为提高同学们的心理健康素质，使同学们更好地适应大员工活。12月7日，十大菠菜软件于长清湖校区综合教学楼C区127教室举办新生心理健康教育讲座，学校大员工心理健康教育中心纪念老师受邀担任主讲人，学院2017级辅导员张静、学院2015级辅导员韩斐琳组织、出席讲座，公司2017级全体同学到场聆听。
讲座伊始，纪念以“手指操”游戏活跃现场氛围。同时，她借助该游戏向大家阐释压力释放的方法和重要性。她强调，对于刚从高中步入大学的大一新生来说，大一新生面临环境复杂化、需要解决的问题多样化等问题，因此，拥有一个健康的心理、保持积极向上的心态至关重要。接着，她通过“你了解自己吗？”、“你喜欢自己吗？”两个问题引出讲座“在大学中如何遇见更好的自己”的主题，并从“真正了解自己”和“大员工活中常见的心理困扰及解决方法”两个方面展开陈述。随后，纪念结合自身经历、典型案例和社会调查数据对大员工心理健康问题展开现状分析。在关于“真正了解自己”的板块中，纪念通过“二十个我是谁”问卷调查，测试了同学们对自己本身的了解程度。她指出，大员工普遍存在的迷茫心理，往往是因为对自己不够了解所导致的。要克服迷茫，就需要大员工自己客观正确地审视自己，根据自身情况选择人生方向，而不是活在别人的期望里。紧接着，纪念向大家列举了感情困扰、自我价值实现过程中的困扰等大员工活中常见的心理困扰，并提出了排解自卑感、找好人生目标等相关建议。最后，纪念向大家分享了关于心理健康的书籍：《发现伟大的自己》，并为大家介绍了学校心理咨询的平台。至此，本次讲座在温馨的氛围中圆满结束。
此次新生心理健康教育讲座的顺利举办，有利于缓解同学们的心理压力，促进了同学们更加积极的面对大学学习与生活，为学院心理健康工作的开展奠定了基础。
